全身のどこを攻め、どこを使って守ってもよく、相手のバランスを崩し、タックルで倒すのが一般的です。選手たちは、フォール(相手の両肩をマットに1秒間つけること)を決めるために全力を出して戦うため、スピード感あふれる技術展開が楽しめます。

上半身の攻防のみで戦うスタイルで、下半身を使った攻防は反則となります。そのため、上半身で組み合った投げ技などの大技も多く見られ、ダイナミックな試合展開が魅力です。