「健康・友情・相互理解・競技」を実現することを目的としており、競技種目は競泳、飛込、シンクロナイズドスイミング、水球およびオープンウォーターがありますが、あおもり国スポでは競泳を行います。FINA（国際水泳連盟）の規定では25歳以上の方に参加資格がありますが、日本では18歳からの参加を認めています。