硬式ボールよりもやや大きくて軽い専用のボールを使ってプレーします。硬式に比べボールの回転が少なく球速が抑えられるので、卓球の本来の楽しさであるラリーが続けられる様になっています。生涯スポーツとして親しまれており、老若男女どなたでも楽しめます。